Vollständiges Rezept für Zucchinisuppenpüree:
Zutaten:
- 2 mittelgroße Zucchini
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 750 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Sahne (optional für eine cremigere Konsistenz)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie (optional)
Zubereitung:
- Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in kleine Stücke schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
- Die Zucchinistücke hinzufügen und kurz anbraten.
- Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Zucchini weich sind.
- Mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer die Suppe pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Die Sahne unterrühren (optional) und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Genießen Sie die Zucchinisuppenpüree als leichtes Mittag- oder Abendessen!