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Gerösteter Blumenkohlsalat

Gerösteter Blumenkohlsalat Rezept | Der Bio Koch #653

Rezept: Gerösteter Blumenkohlsalat

Zutaten:

  • 1 großer Blumenkohl, in kleine Röschen zerteilt
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 TL Kreuzkümmel (optional)
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Koriander oder Dill), gehackt

Für das Dressing:

  • 2 EL Tahin (Sesampaste)
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1-2 EL Wasser (für die Konsistenz)
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack

Zubereitung:

  1. Backofen vorheizen: Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. Blumenkohl vorbereiten: Die Blumenkohlröschen in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver gut vermischen.
  3. Blumenkohl rösten: Die Blumenkohlröschen auf einem Backblech verteilen und 25–30 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
  4. Dressing anrühren: Während der Blumenkohl röstet, alle Zutaten für das Tahin-Dressing in einer kleinen Schüssel verrühren. Wenn das Dressing zu dick ist, etwas Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  5. Salat anrichten: Den gerösteten Blumenkohl mit den frischen Kräutern vermischen und das Dressing darüberträufeln. Gut vermengen.
  6. Servieren: Den Salat warm oder bei Raumtemperatur servieren. Genießen!

Viel Spaß beim Zubereiten!